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枣仁
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16款食物让你彻底远离失眠（6）
2010/3/16
6、酸枣仁 酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗 ...
保健：16款食物让你彻底远离失眠（7）
2010/3/26
6、酸枣仁 酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗 ...
失眠吗？这些食物能让你睡的香(6)
2010/11/8
6、酸枣仁酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 ...
养生警惕！长期失眠影响记忆力（5）
2011/4/21
食疗调理酸枣仁汤： 做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。 作用：酸枣仁能 ...
睡前饮食健康：九种让您睡眠好的食物
2011/7/27
许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实 ...
饮食助眠：9种营养食物助你摆脱失眠（2）
2012/12/1
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7道简易汤 睡得甜又香
2009/3/27
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7道简易汤 让你睡得更香甜
2009/9/18
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意 ...
7道简易汤让你睡得更香 不妨一试
2009/10/13
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。 ...
养生：7道简便汤饮 让你喝出浓浓睡意
2011/7/18
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮， ...
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