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秋季养生 枸杞好吃又温补
枸杞,俗称“枸杞子”属于落叶性灌木,树身高一米五到两米,生长期35年到50年,枸杞原是一种野生灌木, ...
秋藕最补人!“女人病”吃藕就能调理
此外,根据阴阳五行学说,女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”,而藕是很好的养阴之品,故民间 ...
寒露节气养生 美味养生汤食谱推荐
寒露养生吃什么?今天是寒露节气,到了寒露节气,天气渐冷。这天气干燥、气温有所降低的时节,养生一大关键 ...
嫩肤美白由内而外 药膳食疗帮你忙
  终于熬过了炎热的夏天,迎来了清爽的秋风,温和的阳光,我们徜徉在久违的和煦之中 ...
补血补气 女性秋季这样吃更补
  秋季是个干燥的季节,很多女性只注意了对皮肤的保养和身体的养护方面,而忽略了自 ...
小米健脾养胃 营养又好搭配
秋天是干燥的季节,在这样的天气里总是会让人很难有食欲。要润燥,就先要从饮食方面入手。秋天是小米收获的 ...
金秋阵阵桂花香!桂花美食的功效与作用
秋高气爽的天气不知不觉已经来临了,而小编最喜欢的桂花也在这几天默默地开放了,相信不少小伙伴在路上已经 ...
护眼养生 秋季保护眼睛有妙招
到了秋季,气温逐渐下降,夜开始变长,在灯光下沏茶享受书本的人不在少数。每个人都有在昏暗灯光下看书或者 ...
寒露节气的由来与养生要点
 每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒 ...
三种人吃枸杞会有副作用
  枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?  中医认为,枸 ...
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