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保健:寒潮来袭 怕冷的人吃什么好(2)
  蔬菜  包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。  解释:蔬菜类不能和 ...
寒潮来袭 怕冷的人吃什么御寒食物有利健康(2)
蔬菜  包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。  解释:蔬菜类不能和非核 ...
冷气来临 8物可抵御寒潮(3)
三、根茎类医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰 ...
冷气来临 8类食物可抵御寒潮(3)
  三、根茎类  医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜 ...
30+女人养生有秘诀 保健调养是关键(6)
  7、饮食多样化:天天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你20岁时打下的 ...
健康饮食讲究四平衡
  健康饮食讲究四平衡:杂与精的平衡,膳食的冷热平衡,就餐前后动静平衡,进食前后的情绪平衡。  “杂 ...
B型杂食主义作为游牧民族的B型血人具有极强的适应性,能像变色龙一样随着环境的改变调整自身。B型血的人 ...
培养孩子十个饮食好习惯(2)
  6、管食  要避免孩子单独进餐,没有家长的管教和指点,一般都会胡挑乱选,自己认为好吃的吃一点,其 ...
一、杂食:杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”,我国也应赶上,可先从每天吃1 ...
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