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杂粮功效
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一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（4）
2012/5/14
小麦养心 小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。因品种 ...
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（5）
2012/5/14
高粱养肝 中医认为高粱具有健脾益胃的作用，动物实验证明，高粱具有养肝护肝的作用。脾胃虚弱、小儿 ...
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（8）
2012/5/14
荞麦做面条 荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食 ...
养生须知：安眠解毒 解密17种杂粮的养生功效（7）
2012/7/13
11、番薯：性味甘平，无毒，具有补中和血、益气生津、宽肠胃和通便的妙用。近年来的研究发现，番薯内含 ...
养生：五谷杂粮养五脏 怎么吃发挥最大功效（图）（2）
2012/8/20
小米： 又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用 ...
养生：五谷杂粮养五脏 怎么吃发挥最大功效（图）（5）
2012/8/20
高粱： 高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2―3克调 ...
养生：五谷杂粮养五脏 怎么吃发挥最大功效（图）（6）
2012/8/20
黄豆： 黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（16）
2012/10/10
16、黄豆：性味甘平，具有益气养血、健脾宽中之功效。 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（2）
2012/10/10
2、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（7）
2012/10/10
7、小麦：味甘，性凉，入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热及止渴之功效。 ...
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