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23个减肥小习惯 做得越多越瘦(5)
2009/12/4
8、做水果沙拉时用酸奶代替沙拉酱,可以更健康,而且热量会低一些。 9、不要用高热量的酱料来调味 ...
让长期肥胖者减肥成功的20个习惯(6)
2010/3/12
11、不要用高热量的酱料来调味,经常看健康杂志,学会减肥菜式。12、告诉全世界你的减肥目标,让全世界 ...
点评世界上最美丽的十双眼睛(10)
2010/3/12
TOP1艾西瓦娅雷 她的眼睛的确是世界上最美丽的。曾在2004年的时代杂志上当选“世界上最有影响力 ...
保健:女性改善低迷时刻的12种食物(2)
2010/5/5
不该喝碳酸饮料《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现,每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍 ...
十八个生活秘诀 会让男人永葆青春(4)
2010/5/9
4.经常锻炼,年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼, ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(6)
2010/5/15
11、不要用高热量的酱料来调味。经常看杂志,学会减肥菜式。 12、告诉全世界你的减肥目标,让全 ...
教你十个快速入睡的方法(9)
2010/6/4
9.不要勉强入睡。如果半个小时还不能入睡,不必躺在床上暗自神伤。干脆做点别的什么轻松一下,诸如听 ...
破解九个饮食传说疯狂瘦身
2010/6/24
低脂、低碳水化合物、少食多餐等等都是网络杂志上疯传的减肥招数,可究竟这些火热的减肥方法究竟有效无效? ...
你必须知道的20个减肥“狠”招(6)
2011/1/1
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睡眠养生:教你十个可以快速入睡的方法(9)
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