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　　9.牛奶等乳制品　　牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有 ...

　　2.蛋类　　众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提 ...

　　4.全麦制品和糙米　　全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在 ...

　　6.草莓　　红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品 ...

　　9.牛奶等乳制品　　牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有 ...

　　4、鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增 ...

最近，两项研究发现了酒精和大脑健康之间的联系，但研究结果却截然不同。&ems ...

天气越来越热，各种饮料冷饮热销。友谊医院营养科主任洪忠新介绍说，夏天解渴,喝茶最好。不仅如此，新加坡 ...

据外媒报道，二十二碳六烯酸（DHA）的健康声称在欧盟内部存在争议，然而，欧盟法律文件于近日最终将DH ...

　　欧盟否决DHA优化婴幼儿大脑发育批准DHA有益视力发育　　5月13日消息据国外媒体报道，二十二碳 ...

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