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　　不少人在春节期间吃多了大鱼大肉，加上大量饮酒，使肠胃不堪重负。这几天正是节后清理肠胃的时机，玉米 ...

驴肉虽然不是最常见的肉类食物，但是老年人应该要适量吃一些驴肉，这对健康是很有帮助的。在这里，为大家总 ...

咖啡作为世界三大饮品之一现在已经风靡全球，咖啡代表了优雅浪漫与高贵，咖啡厅约会什么的也不在少数。很多 ...

　　据物理学家组织网报道，下次如果你想泡杯茶，不妨选择白茶，因为最新研究显示，这种茶不仅能降低癌症、 ...

　　很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之 ...

　小动作之四：深呼吸　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发 ...

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分， ...

一、蓝莓　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和 ...

即使最简单的早点也不只有一种食物，故食物的搭配不可忽视。科学地搭配会使营养更全面，味道更鲜美，更有利 ...

鱼类鱼-豆腐二者同食，有助于人体对钙质的吸收，可预防佝偻病、骨质疏松等。鲤鱼-米醋鲤鱼有除湿消肿的功 ...

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