现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的 ...
当下，粗粮日渐成为人们追逐的食物，其功效也传得神乎其神：抗衰老，防大肠癌，天然美容师……专家表示，合 ...
饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干异军突起，以无蔗糖、打着富 ...
来自中国食品科技学会(CIFST)的副理事长饶平凡教授预测说：“现在许多慢性疾病都是由于不良饮食习惯 ...
吃粗粮对身体有一定的帮助的。因为粗粮中有一些的营养成分还是细粮没有办法达到或是有的。但是并不是说这样 ...
孕妇吃哪些粗粮好 孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造 ...
一、粗粮的种类常见的粗粮有以下26种:玉米、小米、薏米、黑米、芡实、大麦、荞麦、燕麦、高粱、黄豆、绿 ...
深夜十点，北京CBD某5A写字楼依旧灯火通明，白领小张从抽屉中拿出一款谷物代餐饮品，充满活力的鲜艳包 ...
“孩子还小，牙齿没有足够坚固，而且胃肠功能也不太健全，所以我认为那些柔软的、易消化的食物最好。”这是 ...
粗粮主要包括谷类（玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等）、龙胆豆（黄豆、绿豆、红豆 ...
