不少人在春节期间吃多了大鱼大肉,加上大量饮酒,使肠胃不堪重负。这几天正是节后清理肠胃的时机,玉米 ...
11、绿豆——能解诸毒的圣品 绿豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁,还有胡萝卜素、维 ...
如今,吃惯精粮的现代人因为健康的追求而青睐五谷杂粮。有人预测,今年粗粮饮料将会成为饮料市场的生力军。 ...
10、黄豆——绿色牛乳黄豆又名大豆,其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物以及维生素A、B1、B ...
读者黄女士近日向本报健康热线咨询,她最近听说牛奶和粗粮不能一起吃,她想知道按这种说法,那么每天早上吃 ...
正月初二,家住市区青春小区的严大爷家来了一大帮客人。老两口不仅上了大鱼大虾,还增加了“五谷丰登”的粗 ...
“让我们的食物尽可能的天然!”这是讲究营养的人所顶礼膜拜的饮食语录中的最高指示。于是牛奶拌生硬的粗糙 ...
“让我们的食物尽可能的天然!”这是讲究营养的人所顶礼膜拜的饮食语录中的最高指示。60年前,沃纳·科拉 ...
吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮,一方面是在怀念过去的生活,另一方面也认为它营养好, ...
近年的研究表明,进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化小于小麦和稻米,有利于糖尿病病人血糖控制,尤其是燕 ...