减肥的根本方法是控制饮食和增加运动量，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1．餐前喝汤。 ...
菱角，古时叫做“菱”，又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱 ...
二三十年前，如果有人说“饮食与癌有关系”，“某些食物可以致癌”，“某些食物可以抗癌”，或许会被人嘲笑 ...
大米、白面是我们生活中最常吃的食物之一，但其中含有一种叫植酸的物质，会影响身体中蛋白质和矿物质，尤其 ...
据《解放日报》报道国内125位营养学、心血管内科、神经内科等多学科知名专家日前携手完成了一项调查 ...
春眠不觉晓，医院最近一段时间接诊了不少“春困”求医的人。由于人们对“春困”不甚了解，误将其当成疾病而 ...
大米和白面并不是含钙量很丰富的食品，而且它所含的植酸，不仅可以与粮食本身所含的钙、镁结合，还可以在消 ...
民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代 ...
希望提高受孕几率的女性注意了！据英国《每日邮报》2月28日报道，一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶 ...
羊肉利于减肥日本出现羊肉风潮 肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉 ...
