春天一到,天气迅速转暖,随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加,更容易造成体表毛孔的堵塞。 ...
饮食能促进高质量的睡眠,正如咖啡中所含的咖啡因可以提神一样,一些食物同样可以激发睡意,促进睡眠。 ...
根据近代医学研究,具有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿 ...
血脂高,大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑 ...
百合芦笋汤取百合50克,熟芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入清汤,将百合放入汤锅内,加热烧 ...
山楂鲤鱼汤取500克重的鲤鱼1条,山楂糕25克,面粉150克,鸡蛋1个。先将鲤鱼洗净切块,加入黄 ...
山楂首乌汤取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸 ...
据新华社报道,日本研究人员的动物实验结果显示,生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高。研究人员认为,这 ...
新加坡国立大学医学院研究人员发现,金针菇中有一种蛋白,可以预防老年人常患的哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症, ...
每天喝一杯豆浆,能削减堆积在腹部的脂肪,而且随着腹部脂肪的变少,还能有效减少心血管疾病或糖尿病的风险 ...