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月经期保养
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女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(6)
2012/3/31
6、月经期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”
2012/3/31
怎么缓解女性经期综合征呢?女性经期综合征应注意哪些问题呢?女人要怎样饮食和生活习惯才能有效地缓解 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(2)
2012/3/31
2、月经期间尽量不要洗头:如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(4)
2012/3/31
4、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(9)
2012/3/31
9、月经期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(11)
2012/3/31
11、有人月经期间会腰痛:可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(3)
2012/3/31
3、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(10)
2012/3/31
10、不要太情绪化:女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(5)
2012/3/31
5、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出 ...
女性养生:月经期保养 11招缓解你“经期综合征”(7)
2012/3/31
7、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为 ...
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