月子饮食_新闻_食品行业搜索

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　　6、忌喝大量白开水　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期 ...

很多生产后的新妈妈跟我说，我也知道坐月子饮食要讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚，今天我就在这细细讲一 ...

误区四：过分忌口，一切腥膻之物都不敢吃产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌，主副食都应多样化，仅吃一两 ...

　　10、忌食辛辣燥热之物　　产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显 ...

　　5、忌坚硬粗糙及生冷食物　　新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷 ...

　　8、忌食大麦及其制品　　大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，所以产后仍在哺乳 ...

误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但 ...

误区三：为了恢复体形和美容，拼命吃水果可以适量吃水蜜桃、香蕉和樱桃等含丰富铁质的水果，但是瓜果类的水 ...

误区五：产妇不能吃盐产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。误区六：一 ...

　　3、忌急于服用人参　　有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害 ...

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