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　　忍气养神　　生活中适时节制感情和忍怒宽容是修养高雅的表现，也是重要的保健之道。此外，忍气养神的另 ...

　　百合：润肺止咳，清热安神　　百合粥:百合20克，莲子10克，米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味 ...

　　娱乐养神　　这是调动某些不常运作的神经代替操劳疲惫的神经工作，充分调节各路神经的“积极性”。娱乐 ...

　　闭目养神　　双目微合，设想一种轻松舒心的意念，排除外界各种干扰，只要长期坚持，就有促进心脑神经和 ...

　　糊涂养神　　是指在平时行为规范中，有意识地不参与意义不大或价值不高的事情，不无原则地争执和较真， ...

　　适四季以养神　　人的神志随四季节气而变。古人据此提出四时调神健身之法，即按照季节特点使精神情感做 ...

　　蛋黄粽子的养生功效　　蛋黄粽子富含卵磷脂、维生素A，有健脑健脑益智的功效，同时鸭蛋中钙质、铁质等 ...

　　糯米粽子的养生功效　　粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。对脾胃虚寒、食欲不佳、 ...

相关新闻:央视曝光"月子水"乱象:神乎"月子水"里面什么都没有警惕新时代的“炼丹术”这样的“养生”创 ...

　　导读：“一人健康，全家安心”，对于正在哺乳期的妈妈们来说更是如此。她们的饮食健康尤为重要，下面， ...

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