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坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃 ...
六招助你坐一个轻松的养生月子
 大多数的新手妈咪都不愿坐月子,单调的生活、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许,坐月子变成了坐监狱,一 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘
端午节快到了,家家户户吃粽子。端午节正是入夏的关键时期,端午过后,进入炎热的夏季,清爽的日子不再,而 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(2)
红豆红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质,而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。人体常为湿热 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(3)
红枣红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(4)
芦苇叶中医认为,芦苇入肺、胃经,有清热解毒、利尿通淋之功,适用于热毒疮痈、脾胃积热、口渴引饮、小便不 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(6)
2、糯米、枸杞子组合而成的粽子,有滋补肝、肾、肺及明目的作用。 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(7)
3、糯米、黑芝麻组合而成的粽子,有补肝肾、润五脏、养胃津之用途。 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(8)
4、糯米、栗子(板栗)组合而成的粽子,有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。 ...
新妈养生:月子期6大保健秘诀!
  “坐月子”是每个妈妈都经历过的事情,但很少有人了解“坐月子”真正需要注意哪些问题。其实“坐月子” ...
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