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坐月子是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃 ...

　大多数的新手妈咪都不愿坐月子，单调的生活、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许，坐月子变成了坐监狱，一 ...

端午节快到了，家家户户吃粽子。端午节正是入夏的关键时期，端午过后，进入炎热的夏季，清爽的日子不再，而 ...

红豆红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质，而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。人体常为湿热 ...

红枣红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好 ...

芦苇叶中医认为，芦苇入肺、胃经，有清热解毒、利尿通淋之功，适用于热毒疮痈、脾胃积热、口渴引饮、小便不 ...

2、糯米、枸杞子组合而成的粽子，有滋补肝、肾、肺及明目的作用。 ...

3、糯米、黑芝麻组合而成的粽子，有补肝肾、润五脏、养胃津之用途。 ...

4、糯米、栗子（板栗）组合而成的粽子，有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。 ...

　　“坐月子”是每个妈妈都经历过的事情，但很少有人了解“坐月子”真正需要注意哪些问题。其实“坐月子” ...

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