月子养生_新闻_食品行业搜索

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　　11、忌食油腻食物　　由于产后新妈妈胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等 ...

　　三、清炖鸡　　材料：　　肥母鸡肉（净）25O克，笋片30克，冬菇4个，生火腿20克，红枣10个， ...

　　4、忌过多吃鸡蛋　　医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消 ...

误区三：为了恢复体形和美容，拼命吃水果可以适量吃水蜜桃、香蕉和樱桃等含丰富铁质的水果，但是瓜果类的水 ...

误区四：过分忌口，一切腥膻之物都不敢吃产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌，主副食都应多样化，仅吃一两 ...

误区五：产妇不能吃盐产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。误区六：一 ...

　　5.忌过多吃鸡蛋　　医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每 ...

　　科学的月子护理，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。月子坐得好，有利于女性产后恢复，反之， ...

　　坐月子还是有很多的禁忌的，产妇产下新生儿，体力消耗过大，而且还会失血，因此产后的饮食要特别的注意 ...

　　产后月子期新妈妈要面对很多身体的不适症状，而产后腰痛是最难忍的疼痛，有没有缓解的方法呢？　　一、 ...

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