晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬 ...
导语：减肥方法试了一大堆，银子花了一大把，可是顽固的脂肪还是屹立不倒。这可愁煞了那些减肥心切的M ...
2、减肥攻略——少吃1口肉2个月减10斤 每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白 ...
下午茶时段：闻花水戒零食一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食 ...
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北方的MM瘦身餐如下：主打水果：梨子早餐：冰糖梨汁搭配面食材料：梨子1个，冰糖少许做法：梨子切片，加 ...
吃梨减肥法 一、吃梨减肥法一个月减10斤 1、生吃梨 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加 ...
饮食减肥最重要的是注重7个原则，会让你瘦得更快哦!降低热量的摄取、少吃1口肉2个月减10斤、减少 ...
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大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮 ...
