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养身:最适合女人吃的黑色食物(4)
2008/12/18
4.黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑 ...
养身:最适合女人吃的黑色食物(6)
2008/12/18
6.海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比,除 ...
五种食物最适合女人睡前吃(2)
2009/9/17
菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方 ...
五种食物最适合女人睡前吃(4)
2009/9/17
蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发 ...
五种食物最适合女人睡前吃(5)
2009/9/17
土豆 大家都知道土豆能减肥的秘方,但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦! 它能清除掉对可诱发睡眠的色 ...
最适合女人吃的冬季御寒美食(3)
2009/12/9
5.核桃:它含有40%~50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压的 ...
最适合女人吃的冬季御寒美食(4)
2009/12/9
高级营养保健师张雅云说,冬令进补使用食材以促进营养均衡为主。她设计的三道冬令进补汤品,一荤一素一甜汤 ...
最适合女人吃的冬季御寒美食(5)
2009/12/9
1.早餐要均衡,应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥,一个煮鸡蛋,250 ...
10种食物最适合女人睡前吃(2)
2010/9/30
2、菊花茶:凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝 ...
10种食物最适合女人睡前吃(4)
2010/9/30
4、蜂蜜:有助于睡前放松往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素 ...
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