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10种最美味的减肥食品(7)
2008/3/11
美味使者之七:乳酪很多减肥食谱都会把乳酪排除在外,因为它含脂肪。不过,它同样富含蛋白质,而且易于被身 ...
10种最美味的减肥食品(8)
2008/3/11
美味使者之八:石榴这种水果风味独特,富含抗氧化自由基和植物化学,能提高身体的免疫能力。石榴汁加入苏打 ...
10种最美味的减肥食品(9)
2008/3/11
美味使者之九:黄金莓这个水果也被称为“有壳的小番茄”,但它的味道更接近于“菠萝+杏仁”。生吃鲜脆,用 ...
10种最美味的减肥食品(10)
2008/3/11
美味使者之十:果仁吃果仁也要特别注意份量。每次吃三分之一杯(或者1.5安士),每个星期吃四次是比较恰 ...
10种最美味的减肥食品(2)
2008/3/28
美味使者之二:巧克力加工较少的黑巧克力对健康有很大的益处。它所含的类黄酮除了有益心脏健康,还有抗氧化 ...
10种最美味的减肥食品(3)
2008/3/28
美味使者之三:芽洋白菜(芽甘蓝)芽洋白菜的小叶球鲜嫩,营养丰富。这种蔬菜不能煮得太熟,加上调味料稍微 ...
10种最美味的减肥食品(4)
2008/3/28
美味使者之四:藜谷藜谷原产南美洲安第斯山区,营养丰富,是一种有前途的新粮食作物。它的口感有点像果仁, ...
10种最美味的减肥食品(5)
2008/3/28
美味使者之五:牛肉牛肉跟其它低脂食品搭配是最明智的选择。用瘦的烤牛肉薄片把芦笋卷起来,就做成了美味又 ...
10种最美味的减肥食品(6)
2008/3/28
美味使者之六:阿薩依果阿薩依果来自亚马逊的热带雨林,具有“返老还童”的神奇功效。你可以在超市的冰冻食 ...
10种最美味的减肥食品(7)
2008/3/28
美味使者之七:乳酪很多减肥食谱都会把乳酪排除在外,因为它含脂肪。不过,它同样富含蛋白质,而且易于被身 ...
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