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　　2、早晨第一杯水喝什么　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人 ...

　　3、餐前半小时补水最养胃　　吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机 ...

　　4、绿茶保健康　　下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶 ...

　　5、识破“花样”水　　纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全 ...

　　6、运动后要补水　　运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则：　　a.不能渴时才 ...

　　7、记住利尿食物　　只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物， ...

　　当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞 ...

　　导读：关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素 ...

　　最“毁”容的搭配　　●海味+水果　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与 ...

　　会长胖的搭配　　●蛋糕+豆腐　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物 ...

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