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养生:做“全球最美女人”必知的10大养生秘诀(10)
  10、练就“少女峰”  别认为面子重要而忽略了身体的部分。模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得 ...
“全球最美女人”的三大养生秘诀(图)(4)
  永远乐观  索菲亚·罗兰每天练10分钟哑铃,锻炼时打开窗户,使空气保持清新。锻炼后用冷水淋浴,这 ...
揭秘:全球“最美女人”的三大养生秘诀(2)
禁食排毒每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天,在 ...
揭秘:全球“最美女人”的三大养生秘诀(3)
  永远乐观  索菲亚·罗兰每天练10分钟哑铃,锻炼时打开窗户,使空气保持清新。锻炼后用冷水淋浴,这 ...
“全球最美女人”的三大养生秘诀(图)(2)
  禁食排毒  每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身体保持苗条。每隔3个月禁食 ...
“全球最美女人”的三大养生秘诀(图)(3)
  多喝水  每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性,还可以起到“冲洗”肾脏的 ...
“全球最美女人”的三大养生秘诀(图)(6)
  3.橡皮筋是剪指甲好帮手  剪指甲时指甲很容易掉满地,如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内 ...
“全球最美女人”的三大养生秘诀(图)(7)
  5.保养有术吹气球减肥法  说到减肥大家都知道最有效的方式就是持续的运动,不过大部份的美眉都懒得 ...
养生秘诀之“全球最美女人” 尽在生活小习惯
  第一条,禁食排毒。  每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身体保持苗条。每隔 ...
“全球最美女人”的三大养生秘诀(图)(10)
  11.变成美腿美眉  将脚抬高,均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上,双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次 ...
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