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盘点排毒功能最强的20种食物(8)
2010/5/28
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(9)
2010/5/28
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(10)
2010/5/28
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(11)
2010/5/28
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(12)
2010/5/28
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(13)
2010/5/28
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(14)
2010/5/28
山茼蒿含丰富维持生活素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(15)
2010/5/28
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(16)
2010/5/28
萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。 ...
盘点排毒功能最强的20种食物(17)
2010/5/28
川七叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、 ...
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