夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有 ...
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐9种抗衰老 ...
1、柚子 糖尿病和肥胖患者的佳选柚子碳水化合物最低 营养分析：每100克柚子中碳水化合物的含 ...
食物榜4 最佳汤食：鸡汤。 美国精神科发现，精神抑郁时，饮用鸡汤可以促进人体肾上腺素的分泌，使 ...
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学 ...
想要宝宝了吗？你需要做些怎样的准备才能孕育健康的宝宝呢？以下是几点的建议。 做好孕育的最佳准备 ...
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营养学家说，上午10时左右，和下午4时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消 ...
“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用 ...
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