中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提 ...
自古人们就追求长生之术，希望长生不老。随着时代的进步，我们知道这只是人们的一厢情愿，但我们可以让 ...
16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂 ...
《时代》杂志日前专刊介绍了包括番茄、花生在内的六种现代人最佳食品： 第一项被推荐的是番茄。能大幅减 ...
导读：纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。但我们开始注意自己的饮食习惯的时候，我们就已经在塑造 ...
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男女身体不同，所需要的营养也不同。男性最佳5种食物 花椰菜。哈佛大学的一项新研究发现，十字花科 ...
食品最佳食品——豆类和浆果类白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，JoheAllred博士， ...
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素， ...
导读：纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。但我们开始注意自己的饮食习惯的时候，我们就已经在塑造自己 ...
