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养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(5)
2011/11/22
5、坚果 富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,还能修护 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(6)
2011/11/22
6、花椰菜 除了含有丰富的维他命A、C之外,它还含有一种特有的抗氧化物质,几乎集所有抗氧化物于 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(7)
2011/11/22
7、蓝莓 莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C,而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质, ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(8)
2011/11/22
8、大蒜 别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(9)
2011/11/22
9、菠菜 菠菜因富含β胡萝卜素和维他命C,所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(10)
2011/11/22
10、燕麦 富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(11)
2011/11/22
11、绿茶 抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(12)
2011/11/22
12、海藻 营养专家帕特里克·霍尔福德说:“海藻和绿色的蔬菜富含叶绿素,叶绿素可以起到增强血液 ...
养生注意!13种抗老食物 让你更显年轻美丽(13)
2011/11/22
13、柚子 霍尔福德说:“柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成分,其可以与有毒的金属物质 ...
养生需知:日常8个方法助保养卵巢让女人更显年轻
2012/5/9
卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁就很 ...
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