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春季养生提示：16个好习惯让你变得更年轻（3）
2011/3/1
5、挺胸抬头。 美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以 ...
春季养生提示：16个好习惯让你变得更年轻（5）
2011/3/1
7、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。 以免影响自己的情绪。 8、保持自己对外界新事物的新鲜 ...
春季养生提示：16个好习惯让你变得更年轻（6）
2011/3/1
10、尽可能地了解自己身体症状。 预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾 ...
春季养生提示：16个好习惯让你变得更年轻（7）
2011/3/1
13、不嗜烟酒。 吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使 ...
春季养生提示：16个好习惯让你变得更年轻（8）
2011/3/1
15、不要使用过热的水洗澡。 它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。 16、尽 ...
女性养生：每天吃粗粮 7种食疗让你更年轻
2011/3/15
谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵，难度又极高的事情。其实，抗衰老没多难 ...
女性养生：每天吃粗粮 7种食疗让你更年轻（2）
2011/3/15
二、适脂生活脂肪摄入多了会引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等。但脂肪有好坏之分。动物的油脂等饱和脂肪属 ...
女性养生：每天吃粗粮 7种食疗让你更年轻（3）
2011/3/15
三、胶原蛋白胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，约占皮肤干重的70%~80%。皮肤内的胶原蛋白就像撑起皮肤 ...
女性养生：每天吃粗粮 7种食疗让你更年轻（4）
2011/3/15
四、饮食有道有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重 ...
女性养生：每天吃粗粮 7种食疗让你更年轻（5）
2011/3/15
五、补充能量随着年龄的增长，我们常常感到身体疲劳、精力不足。每当遇到这样的时刻，你会怎么做呢?喝杯咖 ...
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