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　　减肥方法九、减少脂肪摄入与举重结合：　　这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉， ...

第二招：慢慢吃慢慢聊大家都知进餐狼吞虎咽不但有碍消化，而且会令你“不知道饱”，无形中吃得超量。出外吃 ...

减少外出用餐的次数第三招：还是在家吃饭好虽然谨记以上要诀，去餐馆吃饭就能大大减低增肥的机会，但街外的 ...

同样的食物要不同的时间吃第四招：有时间的吃同样的食品，不同时间吃则大不一样，早餐要吃得相对多些，午餐 ...

不要暴饮暴食第五招：有节制的吃人之所以会肥胖并不是脂肪吃得多，而是一天中总的热量大于消耗。这些热量包 ...

酒酿蛋丰胸　　酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣 ...

陈皮红豆沙　　告别肚腩好糖水：本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外 ...

　　秘诀一：专业营养师　　为了成功甩掉怀孕后的赘肉，小S产后选择在五星级月子中心调理身体，饮食由专业 ...

　　秘诀二：前两周不吃水果　　亲朋好友送的补品，小S一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖 ...

　　明星辣妈之陈孝萱产后身材更魔鬼　　在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅迅速恢复到生 ...

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