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暴瘦
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十种暴瘦食品早春最容易减肥(6)
2009/2/6
鸡肉 鸡肉热量很低 鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式,当然去皮食用,热量更低。3安士鸡肉只有4. ...
十种暴瘦食品早春最容易减肥(7)
2009/2/6
土豆 热量:145cal/一个大薯 食土豆keepfit不是通吃,因为20条炸薯条热量就有成 ...
十种暴瘦食品早春最容易减肥(8)
2009/2/6
海鲜 海鲜是减肥女士首选 热量:水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士 ...
十种暴瘦食品早春最容易减肥(9)
2009/2/6
扁豆 扁豆可以加快身体的新陈代谢 热量:232cal/一杯 若配合绿叶菜食用,可以加快身体 ...
十种暴瘦食品早春最容易减肥(10)
2009/2/6
橙 橙多纤维又低卡 热量:50cal/一个 橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕 ...
暴瘦女人的9个思维方式
2009/3/19
营养学家和节食顾问说,苗条始于头脑。身材苗条的女人对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。每个女子 ...
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2009/3/19
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十种暴瘦食品早春最容易减肥
2009/4/9
全麦包 全麦包是面包中最低热量 热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不 ...
暴瘦食品早春容易减肥(2)
2009/4/13
燕麦片 燕麦片对推动消化系统很有功效 热量:132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set ...
暴瘦食品早春容易减肥(3)
2009/4/13
椰菜 椰菜含丰富高纤维成分 热量:40cal/一杯 椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒 ...
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