暴瘦_新闻_食品行业搜索

第六名——鸡肉　　热量：440cal/100克鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。 ...

　　第五名——茄子　　热量：19cal/半碗有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同 ...

　　第四名——芦笋　　热量：66cal/一磅芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时 ...

　　第三名——椰菜　　热量：40cal/一杯椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦 ...

　　第二名——燕麦片　　热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来 ...

大家都以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥法并不健康，一旦你恢 ...

　　橙　　热量：50cal/一个　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最 ...

　　扁豆　　热量：232cal/一杯　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 ...

　　海鲜　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是保持体形女 ...

　　土豆　　热量：145cal/一个大薯　　食用土豆保持体形并不等于所有土豆的延伸品都可以吃，因为2 ...

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