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茄子　　热量：19cal/半碗　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他 ...

　土豆　　热量：145cal/一个大薯　　食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成2 ...

　扁豆　　热量：232cal/一杯　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。　　橙　　热量：50 ...

　　很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉， ...

导语：你在为如何拥有苗条的身材而烦恼吗?给你推荐最减肥的十大食品。全麦包热量：65cal/一片全麦包 ...

全麦包全麦包是面包中最低热量热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建 ...

　　燕麦片　　燕麦片对推动消化系统很有功效　　热量：132cal/一杯　　外国好多减肥餐单都会set ...

椰菜椰菜含丰富高纤维成分热量：40cal/一杯椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成 ...

　　芦笋　　芦笋含丰富维他命A同C　　热量：66cal/一磅　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是 ...

　　茄子　　茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用　　热量：19cal/半碗　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可 ...

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