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暴瘦
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暴瘦食品早春容易减肥(4)
2009/4/13
芦笋 芦笋含丰富维他命A同C 热量:66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是 ...
暴瘦食品早春容易减肥(5)
2009/4/13
茄子 茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用 热量:19cal/半碗 有科学研究指出茄子一顿正餐中可 ...
减肥指导:十种暴瘦食品容易减肥
2009/4/24
1、全麦包 全麦包是面包中最低热量 热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式
2009/5/21
营养学家和节食顾问说,苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。每个女子都能 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式(2)
2009/5/21
量少无须忌口胖子与瘦子的食物大同小异,但是胖子总是吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃,但是吃得很少 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式(3)
2009/5/21
意在享受苗条女性吃得慢,全神贯注,从不草草了事。汉堡营养学家米·哈姆教授说:“吃饭时看书或者看电视会 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式(4)
2009/5/21
不必计算热量几乎没有一位苗条女子会计算每顿饭菜所含的卡路里。但是,大多数苗条女性对有利于保持苗条身材 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式(5)
2009/5/21
有目的地采购食品购买食品时要有“苗条意识”,不要被陈列的食品所吸引,而要根据自己在家里为了保持身材而 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式(6)
2009/5/21
餐厅里的苗条思维服务员客气地先端上面包和黄油,但苗条女性总是置之不理。她们爱选用清淡的食物,而且还偏 ...
想苗条?看暴瘦女思维方式(7)
2009/5/21
不断运动苗条女性天生爱动。这并不是指一定要在健身房里运动。她们不坐电梯而走楼梯,不在滚式电梯上站着不 ...
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