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健康:日常饮食调理 让脸色不再暗黄(2)
  二、适宜食物  1、主食及豆类的选择:  选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食 ...
健康:日常饮食调理 让脸色不再暗黄(3)
  三、饮食禁忌  忌烟酒及辛辣刺激食物,食物以温和细软为补,忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类 ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(2)
习惯二:吸饱水的化妆棉硬邦邦,停止用它拍打肌肤吸了水的化妆棉就是会变薄变硬,拿它来拍脸,就像拿薄竹片 ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(3)
习惯三:不让斑点现形,就靠美白保养预防有些事上帝还算公平,不论肤质好怀,长斑这种事,人人都轮得到躲不 ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(4)
习惯四:卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有“界面活性剂”,它 ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(5)
习惯五:指腹轻推,不过度按摩拉扯肌肤把胶原蛋白和弹力蛋白组成的“纤维密网”,想像成是内建在肌肤内的“ ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(6)
习惯六:帮助肌肤正常运作代谢,20出头抗老不嫌早有人担心20出头就用抗老品太滋润,养重肌肤胃口,其实 ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(7)
习惯七:睡眠无法预支或补救,每天6小时充足睡眠一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔 ...
养生养颜:八个好习惯让肌肤水嫩不暗黄(8)
习惯八:一周至少2次规律运动,由内焕发亮采“平常工作太累了,假日只想懒散地度过。”保持这种想法的,那 ...
养生养颜:告别暗黄,8大日常食物让你越吃越漂亮
  爱美之心人皆有之,美丽是女人的追求!可是随着年龄的增大,脸上就会开始出现各种各样的雀斑,脸也开始 ...
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