进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时 ...
4.益母草香附汤 方法:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益 ...
黑木耳 其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还 ...
暖身攻略2北菇加山药全面滋补适宜人群:身体虚弱、抵抗力差的人寒冷的冬天,多吃些菌类和根茎类食物,可以 ...
暖身攻略4每周吃两顿豆豉南瓜适宜人群:工作压力大、精神紧张的人南瓜、玉米、黄椒等黄色蔬菜中含有丰富的 ...
3、山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c, ...
8.姜艾薏苡仁粥 方法:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成 ...
不少人有手脚冰凉的问题,到了寒冷的冬季,无疑雪上加霜。面对这种情况,有什么解决的好办法呢?不妨在 ...
生活报12月23日讯随着人们生活水平的提高,由于高脂高热饮食的摄入、运动不足 ...
第四:用热毛巾热敷活血 最简单的活血方法,就是将热毛巾放在塑料袋中,缓慢的热敷在我们的颈部和面 ...