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饮食营养健康：15道夏季养生食谱教你搭配(2)
2011/8/3
2：黄芪银花粥配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装 ...
夏天吃什么？9款粥食谱助你养生（9）
2011/8/4
扁豆粥扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 材料：粳 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（5）
2011/8/22
生地粥 原料生地20克，粳米50克，冰糖适量。 做法生地以水煎煮去渣留汁，入粳米煮粥。将成加冰糖适量 ...
秋季养生补气先行 应这些补气食物（6）
2011/9/22
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。 ...
男人秋季养生离不开的益肾健脾食物盘点（4）
2011/9/22
6、百合： 有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 7、白扁豆： 初秋，用白扁 ...
7项注意 教你夏季如何避免空调病（8）
2012/5/9
中医介绍三样空调病的饮食荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其 ...
食欲不振 夏天保健吃什么？9款粥食谱助你养生（9）
2012/5/18
扁豆粥扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 材料：粳 ...
小暑之后养生多吃凉性解暑食物（4）
2012/7/9
二、选老冬瓜配绿豆更消暑冬瓜全身均食药兼之。冬瓜消暑湿热，补水消肿，涤秽消痛；冬瓜皮清热消暑；冬瓜仁 ...
补水清热杀菌 夏季三大时令蔬菜让你轻松度夏（2）
2012/7/12
2、凉性蔬菜进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑 ...
夏日攻略：最适合夏日饮用的养生汤水推荐（图）（11）
2012/7/19
花旗参西瓜皮汤材料：花旗参1两、西瓜皮1斤、鲜荷叶1片、竹茹1两、生薏米2两、陈皮1块、瘦肉半斤做法 ...
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