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晨起
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养生：晨起5件事延缓衰老 和“黄脸婆”说byeybe（3）
2012/3/27
3、晨起要喝一杯水 早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人 ...
女性养生：晨起后做好10件事守住健康延缓衰老（6）
2012/4/7
5、喝一杯“起床水” 早上第一杯水，能补充水分、预防便秘、调节肠胃、使大脑清醒，对维护人体健康 ...
养生之道：晨起后做好10件事 守住健康延缓衰老（5）
2012/6/10
5、喝一杯“起床水”早上第一杯水，能补充水分、预防便秘、调节肠胃、使大脑清醒，对维护人体健康作用显著 ...
养生：想要长寿 晨起必做好9件事（5）
2012/6/20
喝杯温水每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已 ...
养生：晨起做好10件事 守住健康延缓衰老（5）
2012/10/19
5、喝一杯“起床水”早上第一杯水，能补充水分、预防便秘、调节肠胃、使大脑清醒，对维护人体健康作用显著 ...
晨起后三种能喝与四种不能喝一杯水（2）
2009/10/12
不喝什么？鲜榨果汁——加重肠胃负担×不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误 ...
春季养生保健：晨起宜伸懒腰 春季宜多散步
2012/2/14
一是晨起提倡宜伸懒腰。之所以提倡晨起宜伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢， ...
女性养生：晨起做好9件事养生保健抗衰老
2012/3/2
每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但 ...
养生警惕：晨起4件反映女性的健康问题
2012/5/31
一日之计在于晨，从清晨开始保持良好的精神状态，与一天的生活起居密不可分。但是清晨起床后常常发现自己状 ...
养生须知：晨起第一杯水5大好处 排毒美颜防便秘
2012/8/2
编者按：生活中，很多人起床都喜欢喝水，但是往往喝水方法不对，或者喝的水不对，这样是不利于健康的， ...
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