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老人晨起保健五宜
2012/4/12
老年人多有早起的习惯。早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢。但由于老年人 ...
早晨起床 为何声音会哑
2015/2/23
对很多人来说,早晨的声音总是低沉而又嘶哑。刚醒来时与清醒状态下声音会有所不同是有生理原因的。美国《医 ...
晨起5状况透露健康秘密(3)
2010/7/12
三、清晨起床感觉虚汗 清晨起来,感到周身出虚汗,其原因很多,如低血糖等。如果仅只是出汗,没有其 ...
晨起养生7大禁忌,你知道几个?(7)
2012/2/14
7.忌晨起时行房事行房时伤气耗精,房事以后必须经过一段时间的休息体力方可恢复。中医认为,晨起时阳气渐 ...
晨起养生7大禁忌,你知道几个?(4)
2012/2/14
4.忌醒后即刻剧烈运动晨起手适当进行体育锻炼对身体健康的确是有很多益处,但这些运动必须在晨起手稍休息 ...
养生:想要长寿 晨起必做好9件事
2012/6/20
一日之计在于晨”,健康的生活应该从早晨开始,起床后的每一个行动,每一个细节都可能影响健康。中国中医科 ...
养生警惕:晨起喝凉白开有害健康
2011/10/31
清晨起来人们都喜欢喝一杯水,但早上起来喝什么水最养生?大部分人的选择是白开水,但这种恰恰是最不健 ...
晨起5状况透露健康秘密(2)
2010/7/12
二、清晨起床感觉头晕 如果,你是办公室OL一族,清早起头晕,最有可能原因,就是长期用电脑,你的 ...
晨起养生7大禁忌,你知道几个?(2)
2012/2/14
2.忌醒后立即进食早上的胃,还处于半休眠状态,至少需要半小时才能苏醒。同时,早上唾液的分泌也很少,胃 ...
养生:女人“晨起一杯水” 怎么喝?
2010/1/21
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以 ...
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