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晚餐食物
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晚餐最好不要吃的6类食物(4)
2010/12/6
猪肉等过于油腻的食物。因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它 ...
晚餐少吃一碗饭半个月就变瘦
2008/9/26
按照上班族,不,应该是中国人的习惯来说,晚饭是最重要的。因为只有晚饭,时间最充裕,所以晚饭最丰盛 ...
健康晚餐的“四个不宜”(2)
2010/11/16
晚餐不宜饱 众所周知,晚餐吃得太饱会长胖,却很少人知道的是,晚餐吃得太饱还会降低我们的睡眠质量 ...
健康晚餐的“四个不宜”(2)
2010/12/3
晚餐不宜饱 众所周知,晚餐吃得太饱会长胖,却很少人知道的是,晚餐吃得太饱还会降低我们的睡眠质量 ...
情侣晚餐必吃的9大催情食物
2010/7/28
处于热恋中的情侣们,分享二人世界的时间,都是宝贵的。一次温馨的约会会让彼此都充分享受到爱的滋味。 ...
晚餐不要吃的6类食物(2)
2010/11/26
红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨碍正 ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(4)
2012/6/26
4、肉汤晚饭时,用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高,最容易发胖,不 ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(5)
2012/6/26
5、酒酒虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的 ...
你晚餐里有妨碍睡眠的食物吗?(4)
2009/11/12
4、油腻食物 过于油腻的食物也会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工 ...
晚餐最好不要吃的6类食物(3)
2010/12/6
红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨碍正 ...
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