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晚餐禁忌
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养生：晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃（3）
2012/6/26
3、红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨 ...
养生：晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃（4）
2012/6/26
4、肉汤晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不 ...
养生：晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃（5）
2012/6/26
5、酒酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的 ...
晚餐注意三大禁忌 多吃含维B的食物有助睡眠
2014/10/2
我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的， ...
养生需知：早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖（2）
2012/5/25
烧饼油条早餐 如何健康吃 1.一星期食用不宜超过1次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸 ...
营养饮食：都市人吃晚餐的三大禁忌
2007/10/27
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大 ...
都市人吃晚餐时应注意的三大禁忌
2008/9/22
一禁晚餐吃太晚：晚餐早吃防病 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可 ...
冬季健康：都市人晚餐的三大禁忌（3）
2010/12/6
三禁晚餐吃太多：晚餐适量睡得香 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如 ...
不可不知！都市人晚餐的三大禁忌（3）
2010/12/25
三禁晚餐吃太多：晚餐适量睡得香与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃 ...
养生须知：预防肾结石 晚餐有禁忌（2）
2011/9/29
第三、晚餐不过饱 如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠 ...
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