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晚餐吃法
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心血管患者饮食指南：晚餐吃3瓣大蒜降胆固醇
2011/7/19
□长沙市中心医院心血管内二科 护士长刘江陵 1.早吃1碗燕麦粥。 2.中餐吃1/2碗豆类。 ...
养生吃粗粮讲究多 最好是在晚餐吃（4）
2011/12/23
粗粮的科学吃法二：吃粗粮的时间 吃粗粮食品不仅在量上有讲究，而吃的时间其实也是有规定的。 专 ...
晚餐吃不对小心最易得这六种病
2010/3/17
养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐 ...
研究表明：少儿不宜晚餐吃少
2008/12/12
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童不适合这一“法则”。 儿童的胃肠功能尚未发育完全， ...
养生吃粗粮讲究多 最好是在晚餐吃（5）
2011/12/23
粗粮的科学吃法三：吃粗粮的时候应该多喝水 我们在吃粗粮的时候不仅要注意吃的多少，吃的时间，还要 ...
健康：晚餐吃不对 易得六种病
2010/9/13
导读：养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付 ...
注意：晚餐吃少不适合儿童
2008/2/7
长期以来，“晚餐吃少”已被人们奉为经验之谈。其实，这种说法应根据具体情况而定，不能一概而论。对于成人 ...
养生吃粗粮讲究多 最好是在晚餐吃（6）
2011/12/23
粗粮的科学吃法四：粗细搭配最合理 目前，联合国粮农组织已经颁布了纤维食品指导大纲，给出了健康人 ...
养生吃粗粮讲究多 最好是在晚餐吃（3）
2011/12/23
粗粮怎么吃最科学? 粗粮的科学吃法一：粗粮应该吃多少 大家都知道常吃粗粮可以降低患高血压、糖 ...
细数六种不健康的早餐吃法
2008/11/2
六种不健康的早餐吃法吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因： ...
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