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养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(2)
2011/7/6
桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(3)
2011/7/6
香菇 含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(4)
2011/7/6
大枣 有抗衰老和延年益寿的作用。 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(5)
2011/7/6
龙眼 又称桂圆,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神,驻颜抗衰的作用,主治 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(6)
2011/7/6
海参 典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多,还含有大量粘蛋白,有抗衰、耐老的作用。《本草从新 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(7)
2011/7/6
蜂蜜 “安五脏,益气补中,久服能强志轻身,延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖, ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(8)
2011/7/6
芝麻 能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(9)
2011/7/6
酸奶 富含维生素A,具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(10)
2011/7/6
松子 《海药本草》载:“松子,湿肠胃,久服轻身延年不老。”现代医学研究发现,松子能降低血脂水平,防 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(11)
2011/7/6
鱼肉 富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸,能降低血脂、抑制血小板凝集。因此,常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中 ...
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