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　　冬季养生：强身健体重“收藏”　　冬季养生讲究一“养”一“藏”。所谓“养”指的是养肾，所谓“藏”是 ...

　　阳虚质　“怕冷族”喝杜仲茶　　特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉 ...

中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体 ...

　　气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。有这种现象的 ...

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既 ...

　　“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质” ...

　　三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。　　今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一 ...

9.橘红茶橘红3～6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺 ...

　　中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮 ...

　　每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不 ...

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