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夏季养生：八道夏天食疗养生餐（8）
2011/6/16
天门冬粥原料：天门冬15-20克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将天门冬加水煎取浓汁后去渣，然后 ...
立春食疗养生必吃养生菜
2015/2/3
立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳， ...
夏季养生 小暑后如何食疗养生
2015/7/8
夏天由于天气非常的热，容易使很多人食欲下降，长时间下来对身体是非常有害的，还有许多女性朋友可能还会庆 ...
养生：牛奶食疗养生的10个方法（2）
2011/4/28
2.牛奶大枣汤 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。 先将大米与大枣同煮成粥，然后加入 ...
养生：牛奶食疗养生的10个方法（6）
2011/4/28
6.厚奶 把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。 本品适用 ...
养生：牛奶食疗养生的10个方法（9）
2011/4/28
9.奶茶 奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐，则 ...
养生：牛奶食疗养生的10个方法（10）
2011/4/28
10.牛奶减重法 适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比 ...
夏季养生：八道夏天食疗养生餐（2）
2011/6/16
枸杞肉丝原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精 ...
夏季养生：八道夏天食疗养生餐（6）
2011/6/16
沙参百合鸭汤原料：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐、味精各适量。 制作：先将鸭肉 ...
食疗养生：小暑养生重在养阳（3）
2012/7/6
2.莲子养心。夏天，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清 ...
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