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春燥
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雨水节气多吃蜂蜜等清润食物(2)
2012/3/16
(7)菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。春菠”根红叶绿, ...
急躁上火流鼻血 饮食调理四招防春燥
2012/3/16
早上起来时,感觉鼻子、喉咙特别干,偶尔还会流鼻血,感觉上火很严重。对此,笔者特意查了一下相关资料,原 ...
春季养生:初春上火吃什么?简单食疗解决八大上火症状(5)
2012/3/11
5、寒性果蔬 “春燥”固然和空气干燥、湿度低有很大关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足,身体水分、维 ...
春季养生:初春上火吃什么?简单食疗解决八大上火症状(4)
2012/3/11
4、蜂蜜 《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床 ...
养生需知:哪些食物有利于我们春季养生(7)
2012/3/9
7.菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳。“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜 ...
吃“春”八种滋补养生食物 春天最该多吃(7)
2012/2/22
(7)菠菜:菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。春菠根红叶 ...
养生:不同的上火 饮食来降“春燥”之火(7)
2012/2/21
5、规律饮食,去火润燥 ●润燥又好喝的粥 这款粥是我的最爱哦!化解春燥非常有效。板栗冰糖粥:板栗 ...
养生:不同的上火 饮食来降“春燥”之火(6)
2012/2/21
5、规律饮食,去火润燥 ●春日“梨”为宝 春燥来袭之时,我会多吃梨、香蕉之类去火的水果。特别是梨 ...
养生:不同的上火 饮食来降“春燥”之火(5)
2012/2/21
5、规律饮食,去火润燥 ●一日三餐按时吃 春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼 ...
养生:不同的上火 饮食来降“春燥”之火(4)
2012/2/21
4、燥有虚实之分去火也要对症 ●火有虚实不同,注意饮食心态 “上火”其实是中医学专用名词,可 ...
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