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春季饮食
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春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力(5)
2012/3/15
蔗浆大米粥:新鲜甘蔗500克,去皮,切段,榨汁备用。用大米60克煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁60毫升, ...
春季饮食警惕!10种给自己“下毒”吃法(10)
2012/4/11
10、木薯 致命毒素:亚麻仁苦苷 致命机理:尽管木薯的块根富含淀粉,但其全株各部位,包括根、 ...
春季饮食保健:一日三餐怎么吃才养生?(7)
2012/3/26
不宜晚餐吃的食物:1、红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的气 ...
春季饮食保健:一日三餐怎么吃才养生?(4)
2012/3/26
三、午餐吃什么好午餐吃什么食物好:1、抗衰老抗癌食品——西蓝花。推荐理由:西蓝花富含抗氧化物维生素C ...
春季饮食保健:一日三餐怎么吃才养生?(2)
2012/3/26
一、一日三餐吃什么好1、早餐是一天的开始,前一天的营养物质到此已消化殆尽,必须及时补充足够的热能,为 ...
养生:春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法(7)
2011/4/7
黄瓜清热粥黄瓜150克,糯米50克,蜂蜜25克。先将黄瓜洗净,切开去籽,切成丁。糯米淘洗干净,人锅, ...
春季饮食警惕!10种给自己“下毒”吃法(6)
2012/4/11
6、蚕豆 致命毒素:巢菜碱苷 致命机理:蚕豆种子中含有巢菜碱苷,人食用这种物质后,可引起急性 ...
春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏
2011/3/11
1、停止猜谜游戏 如果你想要知道摄入了多少热量,请阅读食物标签,千万不要用猜测的方法来计算卡路 ...
养生:春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法(3)
2011/4/7
大蒜降唐粥将大米淘净,大蒜去皮,切细。将大米放锅中,加清水适量煮为米粥烂时,放入大蒜末煮开即可,宜晚 ...
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力(4)
2012/3/15
蜜饯雪梨:雪梨500克,洗净去果柄、果核,放在锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂。水将耗干时加水适量 ...
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