春季饮食_新闻_食品行业搜索

　　2、新鲜木耳　　致命毒素：啉类光感物质　　致命机理：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食 ...

　　雪菜烧笋尖　　关键是选当季的冬笋，这样口感才会脆嫩到最佳程度。　　营养提示：　　▲芦笋　　以嫩茎 ...

　　多还原少氧化活跃大脑　　如何保障大脑健康？怎样提高用脑效率？营养学家指出：多吃还原食物，少吃氧化 ...

　　话梅淮山　　关键是先把淮山蒸熟后自然晾凉，这样口感才会更加绵软。　　营养提示：　　▲淮山　　是家 ...

油菜止咳粥油菜200克，粳米100克，食盐、味精、麻油各适量。先将油菜洗净切碎，用油炒至半熟，备用。 ...

第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多 ...

　　4、不要挨饿　　不要以为节食就可以帮助你减肥，过度节食的话不仅会造成你的新陈代谢减慢，还会让你的 ...

韭菜助阳粥将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜250克，同煮为粥，晚餐食用。 ...

　　4、喝绿豆粥：适合于上腹不适，口干口苦，大便干硬。　　石膏粉30克(切忌过量)，粳米，绿豆各适量 ...

　　滋阴润燥食谱　　蜂蜜萝卜汁：白萝卜500克，洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入2 ...

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