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【神仙粥】配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至 ...

【枸杞疰夏茶】配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用 ...

【黄芪姜枣汤】配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮 ...

【绿豆粥】配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌 ...

【苦瓜莲肉汤】配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用 ...

4、银耳羹材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后 ...

6、大蒜白糖汁材料：大蒜头15g，白糖30g。做法：将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸 ...

　秋来食鸭，乃沪人之传统习俗。营养学家认为，当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩，营养丰富，能及时补充人体必须 ...

外在的美丽是浮云，能够学会内部的保养才是王道。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当 ...

皮肤瘙痒：吃富含维生素A的食物春天最常见的皮肤病是春季皮炎，光感性皮肤病、荨麻疹，还有干燥性皮肤瘙痒 ...

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