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春季养阳
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春季养生护肝正当时 养肝明目5要点(3)
2012/2/6
3、减酸增甘宜温补 在饮食上,春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,适当多吃些温 ...
春季养生:喝春茶宜早喝乌龙,晚喝红茶
2012/3/21
又到春茶飘香时。和陈茶相比,春茶不仅清香醇和,茶多酚含量高,而且保健功能也更强。为此,有人甚至不惜一 ...
春季养生:春眠不觉晓 巧用饮食对付“春困”(5)
2012/3/18
第二招:食物味道宜减酸益甘,以养脾气 缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以“春夏养阳 ...
春季养生多吃甜 春季养生甜品怎么做
2013/3/19
在“万物生发”的春季我们在饮食上该吃什么才能起到养生、增强抵抗力的作用呢?为适应春季阳气升发的特点, ...
春季养生护肝食为先 预防肝病的4饮食法则(2)
2012/2/14
4、饮食上”宜甘减酸“,春天是肝旺之时,多吃酸性食物,会使肝火上亢,损伤脾胃和人体正气,所以春季 ...
初春养肝要“攻防兼备” 春季养生保肝三宝典
2012/2/8
我国的中医养生认为,人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏 ...
春季养生吃什么 宜吃九大升发美食(2)
2016/3/9
竹笋——养阳敛阴竹笋味道清淡细嫩,脆滑爽口,被誉为“菜中之王”。按采收季节不同,竹笋有舂笋、夏笋、冬 ...
新鲜蔬菜吃出春季健康
2008/3/21
春天是万物萌生的时节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜选 ...
专家提醒:春季养生讲究时节“三春”各有不同
2009/2/19
2月4日立春以来,万物复苏,气候转暖,春的气息令人陶醉。值此时节,如何在饮食上养生,保证身体健康?天 ...
春季养生先养心 6招让你不生病
2012/2/7
春天已经来了,从冬眠里苏醒的不仅是生物就连疾病也慢慢滋生,那么春季如何养生才能保证自己和家人不生病呢 ...
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