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春季保健:什么阻碍你吃得健康(5)
  五、果蔬烂时才想起:正所谓,时时都晓果蔬好,及到吃时已烂了。如何解决呢?首先,购买数量要适当,通 ...
春季保健:什么阻碍你吃得健康(6)
  六、爱吃甜食不能弃:如果真的视甜如命,那就吃黑巧克力,它比其他巧克力的热量低,而且还对身体有益, ...
春季保健:什么阻碍你吃得健康(7)
  七、碳水化合物难拒绝:碳水化合物是人体必不可少的。可如果大量食用,会让胃口不知不觉变大,导致体重 ...
春季保健:茶叶具有八大养生功效
中国作为茶的故乡,对于茶的养生之道大家都有所听闻,具体说来,茶叶有8大养生功效;而跟茶叶有一字之差的 ...
蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机 ...
春季保健:令人变美的排毒餐单
  菌类食物,这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加 ...
春季保健:令人变美的排毒餐单(2)
  鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,常饮能解除体内堆积的毒素和废物。 ...
春季保健:令人变美的排毒餐单(3)
  海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放 ...
春季保健:令人变美的排毒餐单(4)
  绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。 ...
春季保健:令人变美的排毒餐单(5)
  猪血汤,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与 ...
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