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春夏交替
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护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（5）
2012/5/4
鱿鱼肉片粥 材料：鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头 做法很简单，把鱿鱼干，鸡骨头，干贝和米用高压锅压成 ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（6）
2012/5/4
薄荷粥 先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加 ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（7）
2012/5/4
莲子粥 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。 ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（8）
2012/5/4
苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量， ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（9）
2012/5/4
麦仁大米粥 取大麦仁、白米各150克，淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。 ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（10）
2012/5/4
花蟹粥 主料：花蟹，糯米(半杯)，珍珠米(半杯) 辅料：大骨，姜片，青葱 做法：1、把米洗 ...
春夏交替养生有招 防晒午睡不能少莫贪凉（4）
2012/5/7
原则四：多吃高纤维素、高矿物质食物 选用高纤维素、高矿物质的食物，增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄 ...
春夏交替养生有招 防晒午睡不能少莫贪凉（5）
2012/5/7
原则六：注意粗细粮的搭配 现代人饮食精细考究，精粮吃的多而杂粮很少涉足。事实上，虽然精米、精面 ...
春夏交替养生有招 防晒午睡不能少莫贪凉（6）
2012/5/7
原则八：注意酸碱性搭配 随着人们生活水平的提高，摄入的肉类、蛋、禽类、鱼虾类等成酸性食物日渐增 ...
春夏交替养生有招 防晒午睡不能少莫贪凉（7）
2012/5/7
最佳六类食品夏季宜吃苦味菜热茶 夏季气候炎热，细菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，推荐六佳饮 ...
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