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春夏之交
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饮食宜清淡温和 春夏交替健康饮食9大原则
2012/4/26
原则一:热能分配要合理 一到假期,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等 ...
健康:春夏交替 选择水果要对号入座
2009/4/26
温上升、气候转暖,市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。不过,市民千万别 ...
健康:春夏交替 选择水果要对号入座(2)
2009/4/26
选水果,从认识水果“性情”开始 让我们先为水果分分类,传统医学看来,水果性情分三种:寒凉类主要包 ...
健康:春夏交替 选择水果要对号入座(4)
2009/4/26
选水果,看体质 水果的特殊功效:消化不良、高血压患者,应多吃山楂、桃、橙子等水果;腹泻者可多吃 ...
健康:春夏交替 选择水果要对号入座(5)
2009/4/26
适量吃水果 每天吃多少水果最为合适?中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民:蔬菜每天的摄 ...
健康:春夏交替 选择水果要对号入座(6)
2009/4/26
适时吃水果 不少市民已习惯饭后吃水果了。然而,近年的研究发现饭后吃水果并不科学,原因有四: ...
健康:春夏交替 选择水果要对号入座(7)
2009/4/26
小知识 水果买小更营养 水果买大或买小,营养是不一样的。体积比较小的果实,实际上营养价值更高 ...
换季养生 春夏交替如何预防宝宝感冒(2)
2011/4/25
预防措施二:进行“冷”锻炼用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。如果孩子身体条件许可 ...
换季养生 春夏交替如何预防宝宝感冒(3)
2011/4/25
预防措施三:勤晒被褥孩子睡觉时容易出汗,受潮的被褥非常有利于细菌、病毒的繁殖生长。而经常翻晒被褥,可 ...
换季养生 春夏交替如何预防宝宝感冒(4)
2011/4/25
预防措施四:营养要均衡人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机 ...
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